Výška: 172 cm - SW: 85 kg - CW: 61,9 kg - LW: 53,8 kg - UGW: 45 kg

Jídelníček 1.4.2015 (4. den ABC)

1. dubna 2015 v 23:53 |  Jídelníček*
Snídaně: Nic
Svačina: Nic
Oběd: Tuňák ve vlastní šťávě + 4 křehké plátky (169 kcal)
Svačina: Nic
Večeře: Polévka do hrnečku (40 kcal)

Pití: Kafe + čaj + voda
Cvičení: 100 sedů lehů + wall-sit 1 min +Plank 1 min + série sviků na nohy od ♥ Cornelia ♥

Příjem - Výdej: 209 kcal - ? kcal
Celkem: 209 kcal / 400 kcal

Omlouvam se, že dneska píšu až tak dlouho, ale z práce sem přijela pozdě a když sem přišla domů tak jsem usnula..A až teď jsem se vzbudila..Váha mi stojí a mam nafouklé břicho, protože to mam dostat zítra..Takže mi neni moc dobře..Na zítra mám jen 100 kcal, tak snad se bude dařit :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 ana-friend ana-friend | 2. dubna 2015 v 9:23 | Reagovat

Dobre:) dekuju^^ .. Jidlicek dokonaly! Desek urcite taky zvladnes :))

2 Bella.M Bella.M | Web | 2. dubna 2015 v 9:45 | Reagovat

Závist!! Ten pohyb je super :33

3 Michaela Michaela | Web | 2. dubna 2015 v 10:15 | Reagovat

Tyjo, 100 kalorií je tak málo.. :) Ještě když cvičíš. :) Ale je to na tobě. :)

4 Niko Tin Niko Tin | Web | 2. dubna 2015 v 12:12 | Reagovat

Máš to perfektní :) Na tuňákovi během školních dní taky žiju :D

5 Bí. Bí. | Web | 2. dubna 2015 v 12:27 | Reagovat

Krásný jídelníček ! Můžeš být na sebe hrdá :)

6 pro-beky pro-beky | Web | 2. dubna 2015 v 13:07 | Reagovat

si úžasná! len tak dalej!!!! :)

7 Emma Emma | E-mail | 2. dubna 2015 v 17:56 | Reagovat

Moc hezký! Jsi dobrá

8 Emma Emma | E-mail | 2. dubna 2015 v 17:57 | Reagovat

Moc hezký! Jsi dobrá

9 Emma Emma | E-mail | 2. dubna 2015 v 17:57 | Reagovat

Moc hezký! Jsi dobrá

10 Šári♫ Šári♫ | Web | 2. dubna 2015 v 18:59 | Reagovat

pěkný jídelníček, tuňáka jsem už douho neměla :D mňam!

11 Fvezxthurb Fvezxthurb | E-mail | Web | 21. září 2017 v 0:57 | Reagovat

emergency loan - http://personalacrb.org/
fast payday loan online <a href=http://personalacrb.org/>online personal loans</a> ’

12 BbmjkEphema BbmjkEphema | E-mail | Web | 21. září 2017 v 2:56 | Reagovat

canadian online payday loan - http://paydayhhkl.org/
apply for a payday loan over the phone <a href=http://paydayhhkl.org/>get payday loan</a> ’

13 BbecCheeva BbecCheeva | E-mail | Web | 21. září 2017 v 21:57 | Reagovat

online payday loans
<a href="http://paydayvax.org/">pay day loans</a>
bad credit auto loan
<a href="http://paydayvax.org/">cash loans</a> ’

14 Blopclielt Blopclielt | E-mail | Web | 22. září 2017 v 13:08 | Reagovat

cash credit card
<a href="http://loansvtna.org/">fast cash loans</a>
average interest rate on a payday loan
<a href=http://loansvtna.org/>cash loans</a> ’

15 FvvsPreame FvvsPreame | E-mail | Web | 22. září 2017 v 21:56 | Reagovat

cialis pricing
<a href="http://cialisoanzb.com/">cialis generic</a>
cialis tablets
<a href="http://cialisoanzb.com/">cialis online</a> ’

16 Vffgoresy Vffgoresy | E-mail | Web | 23. září 2017 v 3:28 | Reagovat

cialis 20 mg daily
<a href="http://cialisivndh.com/">cialis online</a>
brand cialis name online order
<a href=http://cialisivndh.com/>cialis generic</a> ’

17 Scrbusally Scrbusally | E-mail | Web | 23. září 2017 v 13:00 | Reagovat

cialis online discount
<a href="http://cialisofkl.com/">cheap cialis</a>
brand cialis over the net
<a href=http://cialisofkl.com/>cialis</a> ’

18 FsvPreame FsvPreame | E-mail | Web | 24. září 2017 v 13:56 | Reagovat

cialis cheap
<a href="http://retcialis.com/">cialis online</a>
cialis shipped to canada
<a href="http://retcialis.com/">cialis online</a> ’

19 Vqvqoresy Vqvqoresy | E-mail | Web | 24. září 2017 v 19:48 | Reagovat

cheap cialis soft
<a href="http://gawcialis.com/">generic cialis</a>
canadian pharmacy cialis
<a href=http://gawcialis.com/>generic cialis</a> ’

20 FfvgStycle FfvgStycle | E-mail | Web | 24. září 2017 v 20:02 | Reagovat

cialis for women
<a href="http://veucialis.com/">buy cialis</a>
cialis sales
<a href=http://veucialis.com/>cialis online</a> ’

21 LdvOpevit LdvOpevit | E-mail | Web | 25. září 2017 v 5:59 | Reagovat

viagra brand secure
<a href="http://fuyviagraf.com/">viagra online</a>
best generic viagra
<a href=http://fuyviagraf.com/>generic viagra</a> ’

22 Lewfhunurn Lewfhunurn | E-mail | Web | 25. září 2017 v 14:51 | Reagovat

buying viagra in canada
<a href="https://viagrawasdc.com/">viagra online</a>
viagra prescription
<a href="https://viagrawasdc.com/">viagra online</a> ’

23 DrvpbAllery DrvpbAllery | E-mail | Web | 26. září 2017 v 18:47 | Reagovat

viagra 100 mg dose - http://viagraonszb.com/
online prescription viagra <a href="http://viagraonszb.com/">buy viagra</a> ’

24 Krtpfriemo Krtpfriemo | E-mail | Web | 27. září 2017 v 4:06 | Reagovat

cheap cialis tablets - http://haycialis.com/
buying generic cialis <a href=http://haycialis.com/>cialis</a> ’

25 FvthsCheeva FvthsCheeva | E-mail | Web | 28. září 2017 v 18:35 | Reagovat

100 guaranteed payday loan
<a href="https://cashrvyn.com/">payday loan</a>
loan payoff calculator
<a href="https://cashrvyn.com/">payday loan</a> ’

26 DrbecAllery DrbecAllery | E-mail | Web | 2. října 2017 v 0:08 | Reagovat

order viagra professional - http://viagraoplws.com/
buy viagra <a href="http://viagraoplws.com/">viagra online</a> ’

27 DebxAllery DebxAllery | E-mail | Web | 5. října 2017 v 1:27 | Reagovat

buy viagra internet - http://sexviagen.com/
female viagra does it work <a href="http://sexviagen.com/">cheap viagra</a> ’

28 Vtvzvdzew Vtvzvdzew | E-mail | Web | 7. října 2017 v 10:46 | Reagovat

best cialis price - https://genonlinecialis.com
cheap cialis no prescription <a href=https://genonlinecialis.com>cialis generic</a> ’

29 Aqrhdguakex Aqrhdguakex | E-mail | Web | 11. října 2017 v 16:42 | Reagovat

cialis no prescription canada - http://genericcialis-viaed.com/
cialis generic brand <a href=http://genericcialis-viaed.com/>cialis online</a> ’

30 LdbgQuitty LdbgQuitty | E-mail | Web | 31. října 2017 v 23:19 | Reagovat

payday loans direct lender no credit check - https://cashcevth.com
30 day payday loans online <a href=https://cashcevth.com>cash express</a> ’

31 SfgfbEphema SfgfbEphema | E-mail | Web | 2. listopadu 2017 v 13:50 | Reagovat

apr payday loans - https://paydaaexc.com
american payday loans <a href=https://paydaaexc.com>cash advance loans</a> ’

32 BpliuUnsata BpliuUnsata | E-mail | Web | 9. listopadu 2017 v 10:20 | Reagovat

herbal alternative viagra - https://viagracnar.com
is generic viagra real <a href=https://viagracnar.com>viagra pharmacy</a> ’

33 MbjhdkAllery MbjhdkAllery | E-mail | Web | 8. prosince 2017 v 3:15 | Reagovat

viagra women
http://vipnowed7.com/
viagra canada no prescription
<a href="http://vipnowed7.com/">viagra buy online</a>

34 MunbsUnfare MunbsUnfare | E-mail | Web | 9. prosince 2017 v 5:05 | Reagovat

payday loans and no credit check - http://paydayloans-online.us.com/
no fax same day payday loans <a href="http://paydayloans-online.us.com/">payday loans online</a> ’

35 DvenrenCheeva DvenrenCheeva | E-mail | Web | 22. prosince 2017 v 23:33 | Reagovat

online payday loan lenders
<a href="https://1paydayloansonline.com/">payday advance loan</a>
personal loans for people with bad credit
<a href="https://1paydayloansonline.com/">instant payday loans</a>

36 DbewenCheeva DbewenCheeva | E-mail | Web | 24. prosince 2017 v 1:21 | Reagovat

student loan debt relief
<a href="https://paydayloanver.org/">online payday loans direct lenders</a>
money loans
<a href="https://paydayloanver.org/">online loan</a>

37 DsbgCheeva DsbgCheeva | E-mail | Web | 28. prosince 2017 v 13:29 | Reagovat

avoiding payday loan debt
<a href="https://paydayploansonline.org/">online payday loans</a>
30 day payday loans online
<a href="https://paydayploansonline.org/">best payday loans</a>

38 DbsdbCheeva DbsdbCheeva | E-mail | Web | 30. prosince 2017 v 17:57 | Reagovat

quick personal loans bad credit
<a href="https://cashadvancezqko.com/">online payday loan</a>
cash advance payday loan
<a href="https://cashadvancezqko.com/">cash loan</a>

39 MdvxDauck MdvxDauck | E-mail | Web | 12. ledna 2018 v 18:55 | Reagovat

recreational viagra
<a href="http://viagracnar.com/">viagra 100mg</a>
viagra free
<a href="http://viagracnar.com/">viagra online without prescription</a> ’

40 FndStycle FndStycle | E-mail | Web | 16. ledna 2018 v 15:30 | Reagovat

order cialis no prescription
<a href="http://buyvcialiosonline.com/">buy cialis online without a prescription</a>
cialis canada pharmacy
<a href=http://buyvcialiosonline.com/>cialis dosage</a> ’

41 GbvStycle GbvStycle | E-mail | Web | 18. ledna 2018 v 18:27 | Reagovat

cialis free trial
<a href="http://veucialis.com/">cheap cialis online</a>
order cialis online
<a href=http://veucialis.com/>cialis no prescription</a> ’

42 Ecfvarcabs Ecfvarcabs | E-mail | Web | 27. ledna 2018 v 22:00 | Reagovat

viagra sale online http://viasergeneric.com/  OK’

43 Brcsthurb Brcsthurb | E-mail | Web | 3. února 2018 v 0:41 | Reagovat

OK’ https://onlineloan.us.org/
cash loans online <a href=https://onlineloan.us.org/>loans payday</a>

44 DxvCheeva DxvCheeva | E-mail | Web | 3. února 2018 v 17:58 | Reagovat

OK’
<a href="https://cashadvanceonline.us.org/">cash advance online</a>
installment loans poor credit <a href="https://cashadvanceonline.us.org/">cash advance america</a>

45 BrvsThamma BrvsThamma | E-mail | Web | 5. února 2018 v 1:48 | Reagovat

OK’
<a href="https://onlineloan.us.org/">payday loan</a>
no credit check personal loans <a href=https://onlineloan.us.org/>get payday loan</a>

46 MvsdAllery MvsdAllery | E-mail | Web | 6. února 2018 v 0:10 | Reagovat

OK’
<a href="http://genericonlineviaqra.com/">viagra online</a>
viagra where to buy
<a href="http://genericonlineviaqra.com/">cheap viagra</a>

47 Ldfwerma Ldfwerma | E-mail | Web | 9. února 2018 v 5:37 | Reagovat

Hello! All!  <a href="http://genericviaser.com/">generic viagra</a> safe generic viagra <a href=http://genericviaser.com/>viagra online</a> ok’

48 DvsBoine DvsBoine | E-mail | Web | 27. února 2018 v 22:53 | Reagovat

online viagra name brand
<a href=http://cheaperectilepills.com/>cheap erectile pills</a>
viagra 100mg dosage
<a href="http://cheaperectilepills.com/">cialis online</a> OK’

49 Download Windows 10 Full Download Windows 10 Full | E-mail | Web | 5. července 2018 v 12:21 | Reagovat

The article is very good and I really like the article that is doing thanks.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama