Výška: 172 cm - SW: 85 kg - CW: 61,9 kg - LW: 53,8 kg - UGW: 45 kg

Jídelníček 29.3.2015 (1. den ABC)

29. března 2015 v 17:54 |  Jídelníček*
Snídaně: Nic
Svačina: Nic
Oběd: Caesar salát s grilovaným kuřecím masem + zálivka (320 kcal)
Svačina: Nic
Večeře: 2 mandarinky (65 kcal)

Pití: Kafe + čaj + voda
Cvičení: 100 sedů lehů + 25 dřepů + plank 1 min + wall-sit 1 min

Příjem: 385 kcal / 500 kcal

Tak první den sem dodržela :) na zítra mám taky ještě 500 kcal, tak si večer naplánuju co budu jíst..:)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Šári♫ Šári♫ | Web | 29. března 2015 v 17:55 | Reagovat

Nádherný jídelníček i pohyb :) moc ti to závidím dnes :*

2 Jess-ana Jess-ana | Web | 29. března 2015 v 18:31 | Reagovat

Super ten pohyb, ja bych sedy lehy zvladla tak 5 x :)) jsi dobra !!!  Jidelnicek taky moc fajn, caesar miluju :)

3 Em Em | Web | 29. března 2015 v 20:40 | Reagovat

Dostávám chutě na mandarinku :3
Krása ♥ :)

4 Em Em | Web | 29. března 2015 v 20:40 | Reagovat

Mimochodem nechceš spřátelit? :)

5 Bella.M Bella.M | Web | 29. března 2015 v 20:57 | Reagovat

Caesar salát♥ mňam :) ten už jsem neměla dlouhou dobu :) hezké♥

6 ♡AndyandFeehs♡ ♡AndyandFeehs♡ | Web | 29. března 2015 v 22:08 | Reagovat

Skvělý♥

7 ♥ Cornelia ♥ ♥ Cornelia ♥ | Web | 30. března 2015 v 8:11 | Reagovat

Super! :-) Miluju ceasar salát! :-)

8 Fvezxthurb Fvezxthurb | E-mail | Web | 21. září 2017 v 4:51 | Reagovat

get installment loan - http://personalacrb.org/
debt reduction services <a href=http://personalacrb.org/>best personal loans</a> ’

9 Bvbnclumma Bvbnclumma | E-mail | Web | 22. září 2017 v 7:07 | Reagovat

a payday loan lender
<a href="http://paydayhhkl.org/">payday loan lenders</a>
cash loans for bad credit
<a href=http://paydayhhkl.org/>payday loan lenders</a> ’

10 Blopclielt Blopclielt | E-mail | Web | 22. září 2017 v 13:45 | Reagovat

debt settlement companies
<a href="http://loansvtna.org/">cash advance</a>
credit counselling
<a href=http://loansvtna.org/>best payday loans</a> ’

11 FfvStycle FfvStycle | E-mail | Web | 23. září 2017 v 7:41 | Reagovat

order cialis online no prescription
<a href="http://cialisovnnc.com/">online cialis</a>
side effects cialis one a day
<a href=http://cialisovnnc.com/>buy cialis</a> ’

12 Scrbusally Scrbusally | E-mail | Web | 23. září 2017 v 13:36 | Reagovat

cialis from india
<a href="http://cialisofkl.com/">buy cialis</a>
discount cialis
<a href=http://cialisofkl.com/>cialis generic</a> ’

13 FsvPreame FsvPreame | E-mail | Web | 24. září 2017 v 15:46 | Reagovat

cialis prescriptions
<a href="http://retcialis.com/">buy cialis</a>
generic cialis next day delivery
<a href="http://retcialis.com/">cialis online</a> ’

14 Lewfhunurn Lewfhunurn | E-mail | Web | 25. září 2017 v 16:39 | Reagovat

brand name viagra no prescription
<a href="https://viagrawasdc.com/">cheap viagra</a>
viagra discount online
<a href="https://viagrawasdc.com/">viagra</a> ’

15 LvvdBresia LvvdBresia | E-mail | Web | 27. září 2017 v 11:17 | Reagovat

female viagra pills - https://viagraciom.com
ordering viagra online <a href=https://viagraciom.com>viagra</a> ’

16 Ikmeclielt Ikmeclielt | E-mail | Web | 28. září 2017 v 20:30 | Reagovat

credit consolidation
<a href="https://paydayrvjlo.com/">payday loan lenders</a>
consolidate credit card debt
<a href=https://paydayrvjlo.com/>payday loan online</a> ’

17 FebbCheeva FebbCheeva | E-mail | Web | 30. září 2017 v 16:28 | Reagovat

big payday loan company
<a href="https://paydaykmae.com">payday advances</a>
payday cash advance
<a href="https://paydaykmae.com">cash advance</a> ’

18 Fvteclielt Fvteclielt | E-mail | Web | 30. září 2017 v 16:28 | Reagovat

credit loans
<a href="https://loansonlinevaec.org">fast payday loan</a>
poor credit personal loans
<a href=https://loansonlinevaec.org>online payday loans</a> ’

19 LvvodBresia LvvodBresia | E-mail | Web | 2. října 2017 v 1:58 | Reagovat

where to buy viagra - http://viagrapfhze.com/
online generic viagra <a href=http://viagrapfhze.com/>viagra pills</a> ’

20 Muntrunurn Muntrunurn | E-mail | Web | 3. října 2017 v 19:28 | Reagovat

cheap viagra generic
<a href="http://sexviagen.com/">generic viagra</a>
buy viagra usa
<a href="http://sexviagen.com/">viagra pills</a> ’

21 DebxAllery DebxAllery | E-mail | Web | 5. října 2017 v 3:17 | Reagovat

free viagra - http://sexviagen.com/
viagra effects on women <a href="http://sexviagen.com/">buy viagra</a> ’

22 Lbfdhiept Lbfdhiept | E-mail | Web | 21. října 2017 v 8:57 | Reagovat

buy 20 mg cialis online - http://509pharma.com
buying cialis without a prescription <a href=http://509pharma.com>buy cialis</a> ’

23 Pbsthiept Pbsthiept | E-mail | Web | 24. října 2017 v 8:01 | Reagovat

viagra dose - http://onlineviagra-genericbuy7.com/
viagra 100mg dosage <a href=http://onlineviagra-genericbuy7.com/>viagra pills</a> ’

24 LdbgQuitty LdbgQuitty | E-mail | Web | 1. listopadu 2017 v 3:29 | Reagovat

short term loans - https://cashcevth.com
instant personal loan <a href=https://cashcevth.com>cash advances</a> ’

25 Vsdvtyvehork Vsdvtyvehork | E-mail | Web | 8. listopadu 2017 v 19:47 | Reagovat

viagra mexico - http://viagrapaoe.com
real viagra online <a href=http://viagrapaoe.com>viagra side effects</a> ’

26 MunbsUnfare MunbsUnfare | E-mail | Web | 10. prosince 2017 v 17:06 | Reagovat

best online payday loans - http://paydayloans-online.us.com/
small loans <a href="http://paydayloans-online.us.com/">payday loans direct lenders</a> ’

27 DbsggCheeva DbsggCheeva | E-mail | Web | 26. prosince 2017 v 12:55 | Reagovat

online payday loans fast
<a href="https://rfgpersonalloan.com/">fast payday loans</a>
payday loans in
<a href="https://rfgpersonalloan.com/">pay day loans</a>

28 ZbstAtroms ZbstAtroms | E-mail | Web | 2. ledna 2018 v 5:50 | Reagovat

payday loans same day deposit
<a href="https://paydayvtuloans.com/">online payday loans</a>
aussie payday loans
<a href=https://paydayvtuloans.com/>cash advance now</a>

29 DcxCheeva DcxCheeva | E-mail | Web | 6. ledna 2018 v 1:17 | Reagovat

canadian payday loan
<a href="https://loansbadzwe.org/">payday loans no credit check</a>
debt consolidation loan bad credit
<a href="https://loansbadzwe.org/">cash advance loans</a>

30 FbdThamma FbdThamma | E-mail | Web | 10. ledna 2018 v 4:26 | Reagovat

easy payday loan online
<a href="https://paydayloans-online.us.org/">online payday loans no credit check</a>
online loan
<a href=https://paydayloans-online.us.org/>payday loans</a>

31 MndDauck MndDauck | E-mail | Web | 12. ledna 2018 v 2:34 | Reagovat

buy female viagra
<a href="http://viagrapfhze.com/">viagra order</a>
cheap viagra for sale
<a href="http://viagrapfhze.com/">what would happen if a girl took viagra</a> ’

32 FntStycle FntStycle | E-mail | Web | 15. ledna 2018 v 13:49 | Reagovat

cialis effects
<a href="http://cialisenax.com/">cialis soft</a>
usa cialis
<a href=http://cialisenax.com/>cialis on line</a> ’

33 FndStycle FndStycle | E-mail | Web | 16. ledna 2018 v 15:46 | Reagovat

effects of cialis
<a href="http://buyvcialiosonline.com/">cialis no prescription</a>
cialis uk pharmacy
<a href=http://buyvcialiosonline.com/>canada cialis</a> ’

34 FndPreame FndPreame | E-mail | Web | 17. ledna 2018 v 13:22 | Reagovat

cialis prescription
<a href="http://haycialis.com/"></a>
order cialis no prescription
<a href="http://haycialis.com/">cialis 20 mg</a> ’

35 VecThamma VecThamma | E-mail | Web | 22. ledna 2018 v 13:51 | Reagovat

direct payday loans
<a href="https://paydayloans-online.us.org/">same day payday loans</a>
bad credit payday loan
<a href=https://paydayloans-online.us.org/>fast payday loan</a>

36 Ecfvarcabs Ecfvarcabs | E-mail | Web | 27. ledna 2018 v 22:22 | Reagovat

female viagra pills http://viasergeneric.com/  OK’

37 Ecfvarcabs Ecfvarcabs | E-mail | Web | 29. ledna 2018 v 22:41 | Reagovat

buy real viagra http://viasergeneric.com/  OK’

38 MhtUnfare MhtUnfare | E-mail | Web | 2. února 2018 v 0:31 | Reagovat

OK’ https://cashadvanceonline.us.org/
3 month payday loans <a href="https://cashadvanceonline.us.org/">online payday loan</a>

39 Brcsthurb Brcsthurb | E-mail | Web | 2. února 2018 v 23:53 | Reagovat

OK’ https://onlineloan.us.org/
instant payday loans for <a href=https://onlineloan.us.org/>payday loan lenders</a>

40 VrcUnudge VrcUnudge | E-mail | Web | 6. února 2018 v 19:30 | Reagovat

OK’
<a href="http://viasergeneric.com/">buying viagra</a>
viagra 100mg price
<a href=http://viasergeneric.com/>cheapest viagra</a>

41 Omcchada Omcchada | E-mail | Web | 9. února 2018 v 2:55 | Reagovat

OK’
<a href="https://365paydayloan.org/"> faxless payday loan</a>
same day money loans https://365paydayloan.org/ -  hassle free payday loans

42 Ldfwerma Ldfwerma | E-mail | Web | 9. února 2018 v 19:58 | Reagovat

Hello! All!  <a href="http://genericviaser.com/">viagra</a> cost of viagra <a href=http://genericviaser.com/>viagra</a> ok’

43 Psareert Psareert | E-mail | Web | 10. února 2018 v 13:05 | Reagovat

OK’
<a href="https://writebusinessplanatb.org/">writing business plans</a>
who can write my paper
https://writebusinessplanatb.org/ - small business plans

44 Pbdreert Pbdreert | E-mail | Web | 14. února 2018 v 16:47 | Reagovat

OK’
<a href="https://writingbusinessplan.us.com/">business plan writing</a>
a custom paper
https://writingbusinessplan.us.com/ - creating business plan

45 GbcNotte GbcNotte | E-mail | Web | 19. února 2018 v 14:34 | Reagovat

<a href="https://loanonline.us.org/">payday loans no credit check</a>
debt settlement <a href="https://loanonline.us.org/">online payday loans</a>
OK’

46 BrcPreame BrcPreame | E-mail | Web | 21. února 2018 v 21:11 | Reagovat

Hi! All!
<a href="http://cialisonlineoansx.com/"></a>
cialis pill cutter
<a href="http://cialisonlineoansx.com/">buy cialis</a> OK’

47 GblAllery GblAllery | E-mail | Web | 27. února 2018 v 16:15 | Reagovat

<a href="http://freeerectilepills.com/">cialis online</a>
alternatives to viagra
<a href="http://freeerectilepills.com/">erectile dysfunction</a> OK’

48 Gbbideano Gbbideano | E-mail | Web | 27. února 2018 v 16:55 | Reagovat

<a href="http://otcerectilepills.com/">buy viagra</a>
natural viagra
<a href=http://otcerectilepills.com/>viagra</a>  OK’

49 DvsFease DvsFease | E-mail | Web | 28. února 2018 v 23:17 | Reagovat

kamagra viagra http://otcerectilepills.com/  OK’
cheap viagra <a href=http://otcerectilepills.com/>buy viagra</a>

50 SxhBoine SxhBoine | E-mail | Web | 2. dubna 2018 v 22:17 | Reagovat

Columbia University Medical Center. name brand viagra <a href="http://viagraformenvfa.com/">viagra for men free samples</a> viagra directions <a href=http://viagraformenvfa.com/>sex pills for men viagra</a>  Also go to the doctor or the ER for the flu if you seemed to be getting better, but find that your symptoms are returning. OK’

51 Lahleamn Lahleamn | E-mail | Web | 3. dubna 2018 v 20:28 | Reagovat

In one study, however, physician characteristics were more important than patient characteristics in determining hospice enrollment. viagra tablet <a href="http://viagra-onlinenas.com/">viagra online canadian pharmacy</a> cheap viagra soft tablet <a href=http://viagra-onlinenas.com/>online pharmacy viagra</a>  Interstitial cystitis can affect women at all stages of life, from puberty to menopause, all of which have unique challenges with this condition. OK’

52 fdwJaply fdwJaply | E-mail | Web | 17. dubna 2018 v 3:02 | Reagovat

viagra in india <a href="http://viagraveikd.com/#">viagra for sale</a> viagra pills online <a href="http://viagraveikd.com/#">viagra</a>

53 btdJaply btdJaply | E-mail | Web | 25. dubna 2018 v 18:16 | Reagovat

discount generic viagra <a href="http://officialsaintsnflproshop.com/#">viagra generic</a> alcohol and viagra generic viagra

54 nsafUnfare nsafUnfare | E-mail | Web | 27. dubna 2018 v 4:54 | Reagovat

https://ttsitworldwide.com/
cash advances payday loan <a href="https://ttsitworldwide.com/">florida payday loans</a>

55 bsnEmpige bsnEmpige | E-mail | Web | 29. dubna 2018 v 5:42 | Reagovat

cash loan places in jackson ms https://nofaxnoteletrackpaydayloans.us/
namakan capital llc payday loan <a href=https://nofaxnoteletrackpaydayloans.us/#>loans</a>

56 bhrBoine bhrBoine | E-mail | Web | 2. května 2018 v 10:08 | Reagovat

viagra pharmacy online <a href="http://viagraazmhj.com/#">viagra online</a> generic brand viagra <a href=http://viagraazmhj.com/#>viagra generic</a>

57 ndgFease ndgFease | E-mail | Web | 6. května 2018 v 0:38 | Reagovat

generic viagra review <a href="http://viagapharmaked.com/#">viagra generic</a> buy cheap viagra <a href=http://viagapharmaked.com/#>where to buy viagra</a>

58 vsfreashy vsfreashy | E-mail | Web | 7. května 2018 v 21:58 | Reagovat

buy viagra soft <a href="http://fviagrajjj.com/#">viagra online canada</a> where can i buy viagra <a href="http://fviagrajjj.com/#">viagra online canadian pharmacy</a>

59 vplreashy vplreashy | E-mail | Web | 9. května 2018 v 17:40 | Reagovat

free samples of viagra <a href="http://canadiannowv.com/#">viagra oral jelly</a> viagra sale online <a href="http://canadiannowv.com/#">viagra coupon</a>

60 bdcFease bdcFease | E-mail | Web | 9. května 2018 v 21:50 | Reagovat

viagra india <a href="http://usa77www.com/#">real viagra for sale</a> viagra brand <a href=http://usa77www.com/#>buy viagra now</a>

61 bsdPrede bsdPrede | E-mail | Web | 29. května 2018 v 15:48 | Reagovat

generic viagra india <a href="http://fviagrajjj.com/#">viagra online</a> viagra alternative <a href="http://fviagrajjj.com/#">online viagra</a>

62 sdbPrede sdbPrede | E-mail | Web | 5. června 2018 v 13:09 | Reagovat

buy cialis without prescription <a href="http://hopcialisraj.com/#">do you need a prescription for cialis</a> tadalafil 20 mg <a href="http://hopcialisraj.com/#">generic cialis</a>

63 bzyFease bzyFease | E-mail | Web | 6. června 2018 v 3:06 | Reagovat

viagra uk <a href="http://loviagraosn.com/#">buy cheap viagra</a> generic viagra reviews <a href=http://loviagraosn.com/#>generic viagra</a>

64 ploPrede ploPrede | E-mail | Web | 7. června 2018 v 7:20 | Reagovat

viagra price <a href="http://menedkkr.com/#">viagra for sale</a> cheap generic viagra <a href="http://menedkkr.com/#">viagra samples</a>

65 hfuFease hfuFease | E-mail | Web | 7. června 2018 v 21:38 | Reagovat

buy viagra online <a href="http://sexviagen.com/#">viagra no prescription</a> what is viagra <a href=http://sexviagen.com/#>viagra without prescription</a>

66 xntPrede xntPrede | E-mail | Web | 9. června 2018 v 10:17 | Reagovat

what happens if a girl takes viagra <a href="https://movietrailershd.org ">viagra pills</a> pharmacy viagra <a href="https://movietrailershd.org">free viagra</a>

67 nreFease nreFease | E-mail | Web | 10. června 2018 v 10:46 | Reagovat

how to get viagra <a href="http://susamsokagim.com">buy cheap viagra</a> free viagra sample <a href=http://susamsokagim.com>buy online viagra</a>

68 bthPrede bthPrede | E-mail | Web | 13. června 2018 v 12:59 | Reagovat

cash advance credit card <a href="https://onlineloan.us.org">payday loans online</a> fast personal loans <a href="https://onlineloan.us.org">online loans for bad credit</a>

69 nmnPrede nmnPrede | E-mail | Web | 17. června 2018 v 18:52 | Reagovat

tadalafil generic <a href="http://cialisserfher.com/ ">cialis</a> cialis sale <a href="http://cialisserfher.com/">cialis</a>

70 nddCrasy nddCrasy | E-mail | Web | 26. června 2018 v 15:25 | Reagovat

viagra buy <a href="http://setviagraeja.com/">viagra without prescription</a> natural viagra alternatives <a href=http://setviagraeja.com/>free viagra samples</a>

71 hdfToity hdfToity | E-mail | Web | 28. června 2018 v 12:45 | Reagovat

tadalafil online <a href="http://cialisovnnc.com/">cheapest cialis</a> cialis no prescription <a href="http://cialisovnnc.com/">cialis tadalafil</a>

72 rhhGonee rhhGonee | E-mail | Web | 30. června 2018 v 23:44 | Reagovat

cheapest cialis <a href="http://cialisotjs.com/">cialis tadalafil</a> cialis canada <a href="http://cialisotjs.com/">tadalafil 20mg</a>

73 bsfFease bsfFease | E-mail | Web | 1. července 2018 v 1:32 | Reagovat

tadalafil reviews <a href="http://gocialisgjb.com/">purchase cialis</a> buy cheap cialis <a href=http://gocialisgjb.com/>liquid tadalafil</a>

74 mumGonee mumGonee | E-mail | Web | 5. července 2018 v 20:06 | Reagovat

tadalafil best price <a href="http://besiktasboschservis.com/">online cialis</a> tadalafil <a href="http://besiktasboschservis.com/">tadalafil online</a>

75 nfcQuola nfcQuola | E-mail | Web | 1. srpna 2018 v 20:38 | Reagovat

cialis professional <a href="https://forumdemulheres.com/#">cialis canada</a> cialis 20 mg <a href=https://forumdemulheres.com/#>cialis without a prescription</a>

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama