Výška: 172 cm - SW: 85 kg - CW: 61,9 kg - LW: 53,8 kg - UGW: 45 kg

Jídelníček 9.7.

9. července 2013 v 23:31 | Adel |  Jídelníček*
Snídaně: Nic
Svačina: Nic
Oběd: Zeleninové rizoto
Svačina: Nic
Večeře: Zeleninový salát + plátek grilovaného kuřecího masa + pečivo

Pití: Voda + kafe
Cvičení: 40 dřepů + 100 sedů lehů + Fat burning cardio warm up

Sem naštvaná :/ mamka začala grilovat a já neodolala večeři :( aspoň, že sem trochu cvičila :X
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Michaela Michaela | Web | 9. července 2013 v 23:50 | Reagovat

Tak tou večeří mi děláš pořádný chutě! :D

2 Zoey* Zoey* | Web | 10. července 2013 v 7:24 | Reagovat

To mě naštěstí vstávání problém nedělá ;)
Se snídaní by to bylo mnohem lepší, ael i tak to nemáš špatné :)

3 Rose Rose | Web | 10. července 2013 v 8:34 | Reagovat

Nj, cvičila jsi - tak to není vůbec hrozné!! :) drž se!

4 skinny-willie skinny-willie | Web | 10. července 2013 v 9:09 | Reagovat

jakákoli snídaně je pro tělo důležit¨á, aby spalovalo už od rána :)))

Ale jinak máš pěkný jídelníček, a když cvičíš , tak supr :))
Mimochodem , už jsem si tě přidala do těch oblíbených :)) ^^

5 callmebaby callmebaby | Web | 10. července 2013 v 9:53 | Reagovat

Ale je to hezke :)

6 afr0dita afr0dita | Web | 10. července 2013 v 13:01 | Reagovat

Moc pěkný pohyb! :) I ten jídelníček je fajn!!! :)

7 Katie~ Katie~ | Web | 10. července 2013 v 17:39 | Reagovat

ale máš tam pohybom ! ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama