Výška: 172 cm - SW: 85 kg - CW: 61,9 kg - LW: 53,8 kg - UGW: 45 kg

Jídelníček 10.7.

10. července 2013 v 19:08 | Adel |  Jídelníček*
Snídaně: 2 kukuřičné plátky s Gervais a šunkou + 100 g salátové okurky
Svačina: Nic
Oběd: Nic
Svačina: Nic
Večeře: Zeleninové rizoto

Pití: Voda + kafe
Cvičení: 40 dřepů + 100 sedů lehů + Fat burning cardio warm up + 20 s prkno

Kéž bych celý den zase vydržela nejíst :/ cejtim se pořád tlustší a tlustší :( váha ráno zase byla 76.9 kg :( je mi na nic..

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 callmebaby callmebaby | Web | 10. července 2013 v 19:45 | Reagovat

Taky se tak cítím :(

2 Rose Rose | Web | 10. července 2013 v 20:16 | Reagovat

Máš to pěkný, drž se dál, určitě to půjde dolů.. Taky v to doufám :)

3 Zoey* Zoey* | Web | 10. července 2013 v 20:26 | Reagovat

Děkuji :) to já jsem dneska teda spíš četla než koukala :DD
Jinak s hladovkama moc nehubni, spíš to ber zdravě :)

4 Ko Ky Ko Ky | Web | 10. července 2013 v 22:36 | Reagovat

Máš pěkný jídelníček :-)

nechceš spřátelit?

5 Sisley Sisley | Web | 11. července 2013 v 7:17 | Reagovat

Ahoj, ano ráda spřátelím :-)
zkus jíst víc a ne právě nejíst, proto ti ta váha muze ukazovat víc, protoze si to ulozí, ví ze za celý den nic neprijmes ale aspon neco by jsi mela... at telo ví ze dostane jestli nechces moc jist tak aspon trosku treba na svacinu pulku jablka na druhou svacinu pulku papriky a na obed treba jen varenou zeleninu s masem... bez přílohy a pujde to dole samo ;-)

6 Mary Mary | Web | 11. července 2013 v 7:45 | Reagovat

Jooo Adel, nejsi jediná, kdo se cítí nechutně tlustá :/, jinak jsem si tě už přidala :))

7 style-in2 style-in2 | Web | 11. července 2013 v 11:14 | Reagovat

Máš to krásný :) . Tak se drž .) . Spřátelíš? :)

8 Zoey* Zoey* | Web | 11. července 2013 v 17:46 | Reagovat

Jé brigádu bych taky chtěla :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama