Výška: 172 cm - SW: 85 kg - CW: 61,9 kg - LW: 53,8 kg - UGW: 45 kg

Květen 2013

I just want to be Thin!..

30. května 2013 v 17:58 | Adel |  Diary*
Ahojky :3

Dneska sem uplně ko :/ venku je hnusně a já mam pořád akorát tak hlad :( měla sem už dva kukuřičný plátky..a cvičení opět zatím žádný..
Ráno sem měla na váze 76.2 kilo..Jenže všechno de na mě až moc pomalu..nemam potřebu jíst tučný věci, ale chci hubnout rychle :/
Opět sem posedlá počítáním kalorií..všechno vážim a počitam kolik to má kalorií, kde nejsou ty hodnoty napsané to bych nejedla..ale jen do chvíle kdy na mě přijde hlad, a ty výčitky po nějakym nezdravym jídle sou šílený..naštěstí teď podledních pár dní sem žádný kraviny nejedla, ale stejně je to na nic..

Tak papa:**




Jídelníček 29.5.

30. května 2013 v 17:47 | Adel |  Jídelníček*
Snídaně: Nic
Svačina: Nic
Oběd: Nic
Svačina: Nic
Večeře: Nic

Pití: Voda


Jídelníček 28.5.

29. května 2013 v 19:03 | Adel |  Jídelníček*
Snídaně: Nic
Svačina: Nic
Oběd: Nic
Svačina: Nic
Večeře: 2 kuluřičné plátky s pažitkovou lučinou a šunkou

Pití: Voda + kafe bez cukru

No kdybych to radši snědla ráno tu večeři, ale tak stane se no :(

Hezkej večer :*

28. května 2013 v 20:30 | Adel |  Diary*
Ahooj kočky :*

Tak jak vám to dneska de?:) já zatím ještě nic nejedla, ale asi si dám kukuřičnej plátek nebo takovej ten balenej chleba s hodně semínkama nevim jak se to jmenuje, ale je hodně tmavej a na tenký plátky :) tak uvidim na co bude chuť a jestli bude hlad.. Jinak sama se divim, ale zvládám pít jen vodu což je dobře :)

Měla bych se občas taky učit do školy, ale teď už to stejně nemá cenu ( beztak budu dělat doklasifikace - bohužel:/ ) Snad si aspoň dneska najdu trochu času na cvičení :( štve mě, že vůbec necvičim..No tak já zase du něco dělat :)

Tak se tady mějte hezky a držte se :3


Jídelníček 27.5.

28. května 2013 v 15:51 | Adel |  Jídelníček*
Snídaně: Nic
Svačina: Nic
Oběd: Menší miska zeleninového rizota
Svačina: Nic
Večeře: Nic

Pití: Voda + kafe bez cukru

Aspoň, že sem jedla odpoledne a nee zase na večer :) Váha de pomalu dolů..zejtra ráno sem hodim váhu :))

Nevidim výsledky :(

27. května 2013 v 17:04 | Adel |  Diary*
Ahoj :*

snažim se jak jen to de, ale na cvičení nemam žádnej čas :(
večer mě přepadá uplnek vlčí hlad, ale nějak se držim abych nesnědla všechno co najdu..ptám se sama sebe jestli to fakt chci jíst, ale mnohdy to nepomáhá :/

Na začátku hubnutí sem měla 85 kilo maximum a teď mam něco kolem 77 kilo, jo je to sice fajn 8 kilo dole, ale kde je to sakra vidět?! :'( NIKDE no..sem pořád stejný prase...

musim zamakat víc no :) a holky mam dotaz - neumíte někdo dobře německy? Potřebovala bych s něčím pomoc :)

tak se držte :*

Jídelníček 26.5.

27. května 2013 v 16:59 | Adel |  Jídelníček*
Snídaně: Nic
Svačina: Nic
Oběd: Nic
Svačina: Nic
Večeře: Caprese salát + 2 knackebroty s lučinou a šunkou

Pití: Voda + kafe bez cukru

Holky to je hrozný jak mě poslední dobou večer přepadá hlad :(

Jídelníček 25.5.

26. května 2013 v 12:46 | Adel |  Jídelníček*
Snídaně: Nic
Svačina: Nic
Oběd: Nic
Svačina: Nic
Večeře: Jeden malej kousek pizzy :((

Pití: Voda + kafe bez cukru + kefír + alkohol všechno možný :/


Jídelníček 24.5

26. května 2013 v 12:45 | Adel |  Jídelníček*
Snídaně: Nic
Svačina: Nic
Oběd: Nic
Svačina: Nic
Večeře: Nic

Pití: Voda + kafe bez cukru + kefír


Jídelníček 23.5.

24. května 2013 v 0:03 | Adel |  Jídelníček*
Snídaně: Nic
Svačina: Nic
Oběd: Malý ovocný salát (jahody - tak jedna,kiwi - asi půlka,ananas - maličko)
Svačina: Nic
Večeře: Nic

Pití: Voda + koktejl z Uga

Tak dneska dalśí z těch lepších dnů :) dneska sem měla na váze 77,8 :) ani nevíte jakou mam radost dyť ještě nedávno jsem měla 85 :X jen ať to jde pěkně dolů!!!:)


Jídelníček 22.5.

22. května 2013 v 22:17 | Adel |  Jídelníček*
Snídaně: Nic
Svačina: Nic
Oběd: Nic
Svačina: Nic
Večeře: Nic

Pití: Voda + kafe bez cukru
Cvičení: 20 sedů lehů

Tak dneska se mi po dlouhej době dařilo :) Váha pořád kolem 79 kilo :(( tak uvidíme jak to půjde další dny :)


Víkend za náma :)

20. května 2013 v 0:20 | Adel |  Diary*
Ahoj kočky ^^

Tak jak se máte po víkendu?:) já sem měla pořád co dělat takže sem neměla vůbec čas psát..Váha pořád
stejná kolem 79 kilo..Uvidíme jak to půjde od zítra začínám cvičit:)

Jinak máte rádi tyhle vody co je na obrázku?:) Mě strašně chutnaj snas všechny příchutě :) Uplně přesně něco když je horko :) Teď už půjdu spát ať zítra nevstanu ve 12 :D

Dobrou noc :*:3

Sem fakt blbá..

8. května 2013 v 21:45 | Adel |  Diary*
Ahoj holky:(

Poslední dva dny sem FAKT uplně posr**a..Byla sem ze všeho kolem mě uplně na dně a ve stresu takže jako obvykle sem se cpala a cpala:( přibrala sem zpátky půlku toho co sem za ten týden zhubla a ani sem necvičila..:( Jak sem to mohla jenom udělat?? Nechápu to!! Nechápu sebe!:( Nemůžu přece problémy řešit jídlem..Od zítra musim začit pořádně!..znova..

Nebudu sem ani dávat jídeláky, protože si ani nepamatuju co sem jedla..Měla sem úplně záchvaty žraní..;( Bylo to hrozný..je mi ze sebe zle..Zklamala sem..ach jo..je mi fakt na nic..

Ať aspoň vám se daří..papa:*

Jídelníček 6.5.

7. května 2013 v 9:43 | Adel |  Jídelníček*
Snídaně: Nic
Svačina: Nic
Oběd: Miska zeleninového rizota
Svačina: Nic
Večeře: 2 plátky slunečnicového chleba s lučinou :(

Pití: Voda + kafe bez cukru + Kefír nízkotučný (500 ml)
Cvičení: 45 sedů lehů

Na dnešek teda pyšná nejsem:( Je mi na nic, ale nejdu do školy zítra takže ráno se budu muset taky najíst :( Určitě mam zase 80 kg:(

Můj týden bez jídla:)

6. května 2013 v 16:21 | Adel |  Diary*
Ahoj holky:)
Tak vám tady napíšu jakej byl muj týden úplně bez jídla:) kdo chcete klikněte na Celý článek a podívejte se :)

Váha 6.5.

6. května 2013 v 16:06 | Adel |  Váha*
06:45 : 78,0 kg

Sem víc než spokojená:) Ještě musim hodně zamakat, ale snad to půjde dolů!!

Jídelníček 5.5.

5. května 2013 v 22:17 | Adel |  Jídelníček*
Snídaně: Nic
Svačina: Nic
Oběd: Nic
Svačina: Nic
Večeře: Nic

Pití: Voda + kafe bez cukru + Kefír nízkotučný (500 ml)
Cvičení: 40 sedů lehů

Další den v pohodě:) Zejtra už si dám asi neco malyho k jidlu, ne ze bych mela hlad, ale nechci podezrele dlouho nejist :D:( ráno sem hodim váhu:) tak Dobrou noc :*


Jídelníček 4.5.

4. května 2013 v 20:44 | Adel |  Jídelníček*
Snídaně: Nic
Svačina: Nic
Oběd: Nic
Svačina: Nic
Večeře: Nic

Pití: Voda + 2 kafe bez cukru + Kefír nízkotučný (500 ml)
Cvičení: Dneska pauza :D

Nejsem doma tak sem přidala jídelníčky až dnes:-) Je mi fajn:) nemám se kde zvážit, můžu až zítra :( a na vážení sem celkem závislá :D ale vydržim to no:)

Jídelníček 3.5.

4. května 2013 v 20:42 | Adel |  Jídelníček*
Snídaně: Nic
Svačina: Nic
Oběd: Nic
Svačina: Nic
Večeře: Nic

Pití: Voda + kafe bez cukru + Kefír nízkotučný (500 ml)
Cvičení: 30 sedů lehů



Váha 3.5.

3. května 2013 v 6:36 | Adel |  Váha*
06:30 : 80,0 kg

Tak to by docela šlo, jenom aby to šlo pod 80 :( zejtra už na 100% budu mit min jak 80 :) tesim se :)