Výška: 172 cm - SW: 85 kg - CW: 61,9 kg - LW: 53,8 kg - UGW: 45 kg

Duben 2013

Jídelníček 30.4.

30. dubna 2013 v 21:27 Jídelníček*

Snídaně: Nic
Svačina: Nic
Oběd: Nic
Svačina: Nic
Večeře: Nic

Pití: Voda + kafe + pomerančový džus + Kefír nízkotučný (500 ml)
Cvičení: 20 sedů lehů + 50 dřepů :)

Dneska opět největši spokojenost!!:) doufam, že aspoň s tim cvičenim mi to vydrži jako dnes:)

Úterý..zatím bez hladu!!:)

30. dubna 2013 v 13:47 Diary*
Ahoj holky:)
tak jak vám to zatím dneska jde?:) Já dneska nešla do školy a zatím nemam vůbec hlad:) Za chvilku si pujdu dát kafe a cigaretku ( Kafe s cukrem naštěstí nesnášim). Jinak rozhodla jsem se jako Ashley z blogu www.skinny-blonde-bitch.blog.cz zkusit 30 denní výzvy :) Tak uvidíme:) drepy nesnasim, ale cvičit se musí!!:) Tak já jdu něco dělat aby na mě nepřišel hlad :D

Zatím hezkej zbytek dne :)


Jídelníček 29.4.

29. dubna 2013 v 17:19 Jídelníček*
Snídaně: Nic
Svačina: Nic
Oběd: Nic
Svačina: Nic
Večeře: Nic

Pití: Voda + Kefír nízkotučný (500 ml)
Cvičení: 50 sedů lehů

Dneska už vim, že si nic nedám takže jídelníček můžu zveřejnit teď :) Takhle nebo aspoň podobně kdyby to šlo i v další dny :)

Hezký ráno :)

29. dubna 2013 v 8:34 Diary*
Ahoj holky:) Za chvilku půjdu do školy, nějak mi to od 8 nevyšlo tak sem si aspoň trochu zacvičila -jen 50 sedů-lehů, ale aspoň něco. Doufám, že dneska půjde všechno podle plánu a já nebudu jíst vůbec nebo minimálně! :)
Do školy si sebou beru kefír a 1.5 litrovou perlivou vodu, to by mohlo zahnat pocit hladu. Vůbec se mi nikam nechce v tomhle počasí, ale musim do školy aspoň na chvilku. A na druhou stranu zase je to lepší než aby bylo vedro, já totiž léto a horko úplně nesnáším :D Bože, nosit krátký rukávy je pro mě jako noční můra, nebo abych si vzala kraťasy? :D to by byl vážně zlej sen... Snad se mi podaří zhubnout, abych se taky v létě necítila jak ve skafandru :D

Tak hezkej den a držim všem palce při dietě! :)

Víkend = chyba :(

28. dubna 2013 v 2:08 Diary*
Ahoj holky:)
byla sem tak šťastná z prvního dne a teď jsem zase všechno zkazila..:( Nebyla sem od včera doma a slavily jsme dvoje narozeniny - a jak už to bývá - alkohol ve mě probudil Velkou chuť k jídlu a všichni jedly a cpaly to do mě a moje obvykle silná vůle se někam pomalu vytratila.

Cítím se tak špatně. Jako kdybych snědla všechno, jako to tlustý prase co nic nezvládne. Kde je ta moje vůle, kterou sem dřív mohla i rozdávat? Vrátí se? Nebo budu pořád jen a jen tlustá tak moc, že se na sebe nebudu moc ani podívat?:( Tyhle pocity znám..už dávno..ale nesnáším je:-( Bojím se stoupnout zítra na váhu, jestli budu mít víc jak 84 kg tak umřu.

Musím si věřit.Musím to zvládnout..já Chci!

Zatím se mějte pěkně a zvládejte to líp než já:)

Jídelníček 25.4.

25. dubna 2013 v 21:45 Jídelníček*
Snídaně: Nic
Svačina: Nic
Oběd: Nic
Svačina: Knackebröt s cottage sýrem
Večeře: Nic

Pití: Voda + Kafe bez cukru
Cvičení: 50 sedů lehů

Dneska sem celkem spokojená:) Takhle kdyby to šlo pořád tak sem spokojená:)

Pomoc! Nesnáším se!

24. dubna 2013 v 16:52 Diary*
Ahoj..
Vím..chtěla sem znovu začit před rokem, ale okolnosti mi to všechno zkazily..Jenže teď? Sem nešťastná a přibrala jsem ještě víc..Mám 84 kg a cejtim se hrozně..Minulej tejden sem začala s dietou ( hladovkou) jenže 4 dny sem vůbec nic nejedla a pak se všechno pos**lo:/ přejedla sem se a bylo to..Musím začit úplně znovu..Vím, že můžu a hlavně MUSÍM!!! Vůli na to mám, tak kde je salra pořád problém?!..:( Budu si sem dávat jídelníčky..Od zítra začnu..Je můj sem zhubnout, minimálně na těch 57 kg co sem měla když sem nejedla ve 14..:(

Doufám, že v tom nejsem sama:)

Hezkej den:)